Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Пшеничная мука
2 стак.
Яйцо
3 штуки
Ванильный сахар
30 граммов
Разрыхлитель теста
1 ч.л.
Йогурт натуральный
250 граммов
Растительное масло
2 стак.
Сахарная пудра
3 ст.л.
Йогурт взбить с яйцами. Добавить муку, разрыхлитель, ванильный сахар и все тщательно перемешать.
Сделать шарики из теста и выпекать в раскаленном растительном масле до золотистой корочки. Готовые пончики выложить на бумажное полотенце.
Перед подачей блюдо посыпать сахарной пудрой.
Калории
45 %*
1116 ккал.
Белки
22 %*
17 г
Жиры
102 %*
84 г
Углеводы
19 %*
71 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.9%
71.49 мл
Пищевые волокна
7.3%
2.182 г
Общие сахара
3.561 г
Кальций, Ca
12.8%
127.6 мг
Железо, Fe
30.5%
4.277 мг
Магний, Mg
6.6%
26.56 мг
Фосфор, P
34.5%
275.9 мг
Калий, K
8.4%
293.6 мг
Натрий, Na
2.4%
57.02 мг
Цинк, Zn
8.1%
1.208 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.7%
0.4 мг
Витамин В1 (тиамин)
47%
0.659 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
39.5%
0.632 мг
Витамин РР (ниацин)
26.9%
4.844 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
5.5%
0.11 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
125.6%
251.2 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
49.5%
0.495 мкг
Витамин А, RAE
10.9%
87.24 мкг
Витамин A, IU
11.1%
297.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
11.5%
1.145 мг
Витамин D (D2 + D3)
10.6%
0.528 мкг
Витамин D
10.8%
21.65 МЕ
Витамин K (филохинон)
17.62
Насыщенные жирные кислоты
135.2%
33.81 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
36.8
Полиненасыщенные жирные кислоты
87.2%
9.596 г
Трансжирные кислоты
1494.7%
44.84
Холестерин
34.4%
103.2 мг
Пышные, воздушные шарики из теста на йогурте с ароматным чаем порадуют детишек и всю семью. А если добавить в них начинку, получатся ещё вкуснее! Возьмите на заметку рецепт пончиков с вареньем .
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде