Брюссельская капуста в панировке

Вода

1.1%

27.54 мл

Пищевые волокна

7.1%

2.137 г

Общие сахара

1.788 г

Кальций, Ca

2%

19.8 мг

Железо, Fe

2.4%

0.335 мг

Магний, Mg

1.6%

6.2 мг

Фосфор, P

3.3%

26.1 мг

Калий, K

2.9%

100.8 мг

Натрий, Na

2%

47.92 мг

Цинк, Zn

0.9%

0.136 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

33.1%

19.83 мг

Витамин В1 (тиамин)

2.6%

0.037 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

2.1%

0.034 мг

Витамин РР (ниацин)

1.1%

0.192 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

2.6%

0.051 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

7.7%

15.48 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

7.1%

0.071 мкг

Витамин А, RAE

36.7%

293.9 мкг

Витамин A, IU

45.6%

1217 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.7%

1.172 мг

Витамин K (филохинон)

44.22

Насыщенные жирные кислоты

84.2%

21.05 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.767

Полиненасыщенные жирные кислоты

11.7%

1.289 г

Холестерин

29.9%

89.58 мг