закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Блины на кислой сметане

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 24.01.2022

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 190 ККал на 1 порцию

            • 1

            Блины на кислой сметане
            +
            • Яйцо

              1 штука

            • Сметана

              100 мл.

            • Мука

              100 граммов

            • Пищевая сода

              0,5 ч.л.

            • Вода

              50 мл.

            • Растительное масло

              1 ст.л.

            • 1.

              Взбить яйцо с кислой сметаной, добавить соль, сахар по вкусу и растительное масло. Затем влить горячую воду и перемешать с яичной смесью. Дважды просеянную муку с содой постепенно вбить в смесь. Оставить тесто отдохнуть.

            • 2.

              Жарить блины на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.

            • Калории

              8 %*

              191 ккал.

            • Белки

              7 %*

              5.6 г

            • Жиры

              13 %*

              11 г

            • Углеводы

              5 %*

              20 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.7%

              43.09 мл

            • Пищевые волокна

              8.9%

              2.675 г

            • Общие сахара

              0.198 г

            • Кальций, Ca

              5.1%

              51.16 мг

            • Железо, Fe

              7.9%

              1.11 мг

            • Магний, Mg

              9.6%

              38.32 мг

            • Фосфор, P

              16.1%

              128.8 мг

            • Калий, K

              4.5%

              158.9 мг

            • Натрий, Na

              15.8%

              379.1 мг

            • Цинк, Zn

              6.1%

              0.917 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.4%

              0.225 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              10%

              0.139 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              7.7%

              0.123 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7%

              1.266 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6.3%

              0.126 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              9.5%

              18.92 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              20.3%

              0.203 мкг

            • Витамин А, RAE

              5%

              40.1 мкг

            • Витамин A, IU

              5.4%

              143.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.3%

              0.431 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5.4%

              0.27 мкг

            • Витамин D

              5.5%

              11.02 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.977

            • Насыщенные жирные кислоты

              18.5%

              4.621 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.023

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              11.7%

              1.284 г

            • Трансжирные кислоты

              116.8%

              3.504

            • Холестерин

              16.6%

              49.67 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Нежные, дышащие блины на кислой сметане - экономичный вариант для практичных хозяек, закупающих много молочных продуктов и не успевающих их использовать в срок.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта