Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Яйцо
1 штука
Сметана
100 мл.
Мука
100 граммов
Пищевая сода
0,5 ч.л.
Вода
50 мл.
Растительное масло
1 ст.л.
Взбить яйцо с кислой сметаной, добавить соль, сахар по вкусу и растительное масло. Затем влить горячую воду и перемешать с яичной смесью. Дважды просеянную муку с содой постепенно вбить в смесь. Оставить тесто отдохнуть.
Жарить блины на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
Калории
8 %*
191 ккал.
Белки
7 %*
5.6 г
Жиры
13 %*
11 г
Углеводы
5 %*
20 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
1.7%
43.09 мл
Пищевые волокна
8.9%
2.675 г
Общие сахара
0.198 г
Кальций, Ca
5.1%
51.16 мг
Железо, Fe
7.9%
1.11 мг
Магний, Mg
9.6%
38.32 мг
Фосфор, P
16.1%
128.8 мг
Калий, K
4.5%
158.9 мг
Натрий, Na
15.8%
379.1 мг
Цинк, Zn
6.1%
0.917 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.4%
0.225 мг
Витамин В1 (тиамин)
10%
0.139 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
7.7%
0.123 мг
Витамин РР (ниацин)
7%
1.266 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
6.3%
0.126 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
9.5%
18.92 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
20.3%
0.203 мкг
Витамин А, RAE
5%
40.1 мкг
Витамин A, IU
5.4%
143.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.3%
0.431 мг
Витамин D (D2 + D3)
5.4%
0.27 мкг
Витамин D
5.5%
11.02 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.977
Насыщенные жирные кислоты
18.5%
4.621 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.023
Полиненасыщенные жирные кислоты
11.7%
1.284 г
Трансжирные кислоты
116.8%
3.504
Холестерин
16.6%
49.67 мг
Нежные, дышащие блины на кислой сметане - экономичный вариант для практичных хозяек, закупающих много молочных продуктов и не успевающих их использовать в срок.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде