закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Блинчики фаршированные грушей и бананом

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 12.02.2022

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 354 ККал на 1 порцию

            • 4

            Блинчики фаршированные грушей и бананом
            +
            • Блины готовые

              8 штук

            • Груши

              1 штука

            • Банан

              1 штука

            • Фундук

              1 ст.л.

            • Сахар

              по вкусу

            • Молотая корица

              по вкусу

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            1.

            Вымыть грушу и банан. Подготовить все ингредиенты.

            Блинчики фаршированные грушей и бананом | шаг 1

            2.

            Банан и грушу очистить и нарезать мелкими кубиками. Измельчить орехи. Соединить фрукты с орехами, сахаром и корицей и перемешать.

            Блинчики фаршированные грушей и бананом | шаг 2

            3.

            На готовый блинчик положить 1 – 2 ст. л. начинки и свернуть конвертом. Разогреть на сковородке растительное масло и обжарить блинчики с двух сторон до золотистого цвета.

            Блинчики фаршированные грушей и бананом | шаг 3

            4.

            Разложить блинчики на тарелки и подавать на стол горячими. При подаче можно украсить орехами и посыпать небольшим количеством корицы.

            Блинчики фаршированные грушей и бананом | шаг 4
            • Калории

              14 %*

              354 ккал.

            • Белки

              8 %*

              6.1 г

            • Жиры

              22 %*

              18 г

            • Углеводы

              13 %*

              46 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.4%

              85.13 мл

            • Пищевые волокна

              11.6%

              3.474 г

            • Общие сахара

              15.34 г

            • Кальций, Ca

              5.8%

              58.33 мг

            • Железо, Fe

              12.9%

              1.807 мг

            • Магний, Mg

              9.2%

              36.78 мг

            • Фосфор, P

              23%

              184.2 мг

            • Калий, K

              8.8%

              307.1 мг

            • Натрий, Na

              14.3%

              343.9 мг

            • Цинк, Zn

              4.4%

              0.666 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              8.6%

              5.169 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              23.2%

              0.325 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              14.9%

              0.238 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              15.2%

              2.738 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              11.4%

              0.229 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              78.7%

              157.5 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              8%

              0.08 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.9%

              7.325 мкг

            • Витамин A, IU

              2.1%

              57.05 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              13.6%

              1.361 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.6%

              0.08 мкг

            • Витамин D

              1.2%

              2.4 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              5.893

            • Насыщенные жирные кислоты

              21.5%

              5.37 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.926

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              25.8%

              2.838 г

            • Трансжирные кислоты

              233.3%

              7

            • Холестерин

              6.4%

              19.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Вместо корицы можно положить в начинку блинов молотый кардамон.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта