Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Белая форель с духовке

45 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 2
1 Штука Форель
Форель
Оливковое масло
Оливковое масло
1 щепотка Орегано
Орегано
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 0.3 г
энергии 445.3 kcal
Жиры 19.9 г
волокно 0.2 г
белка 62.4 г
Насыщенные жиры 3.4 г
натрий 156.1 мг
Sugars 0 г
Информация для одной порции

Инструкции

45 min
Шаг 1

Форель очистить, посолить, поперчить.

0 мин
Шаг 2

Сбрызнуть рыбу оливковым маслом и уложить в форму.

0 мин
Шаг 3

Запекать белую форель в духовке под грилем при 180 градусах 30-45 минут.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить