Перейти к основному содержанию
Смузи с гречкой и бананом: простой рецепт с фото от Maggi.ru
Напиток
Европейская кухня

Банановый смузи с гречкой

10 мин
Легкий
422.3 kcal
14 августа 2024
418
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
2 штуки Банан
Банан
5 Столовые ложки Гречка
Гречка
2 Столовые ложки Сливки 20%
Сливки 20%
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D

Шаги приготовления

10 мин
Шаг 1

Очистите банан, нарежьте кусочками, поместите в блендер.

Очистите банан, нарежьте кусочками, поместите в блендер.
0 мин
Шаг 2

Добавьте пропаренную гречку и сливки, взбивайте 1-2 минуты.

Добавьте пропаренную гречку и сливки, взбивайте 1-2 минуты.
0 мин
Шаг 3

Добавьте молоко в зависимости от желаемой консистенции смузи и взбивайте ещё 1-2 минуты до однородности.

Добавьте молоко в зависимости от желаемой консистенции смузи и взбивайте ещё 1-2 минуты до однородности.
0 мин

Совет

Вкусный и полезный смузи, подходит для завтрака детям и взрослым. Можно использовать обычную или зелёную гречку, главное - предварительно на ночь запарить её кипятком. Для регулирования густоты напитка используйте молоко - если хотите есть смузи ложкой, молоко можно вовсе не добавлять.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® для салата Цезарь

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

MAGGI® Букет приправ

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Другие рецепты

Куриные грудки, фаршированные творожным сыром

Легкий

Аджика без чеснока

25ч
Легкий

Слоеный пирог с бараньим мясом

1ч 10 мин
Легкий

Нежный кофейно-сливочный десерт

2ч 30 мин
Легкий

Песочное печенье с фундуком и корицей

50 мин
Легкий

Кофейный мусс

35 мин
Легкий