Ароматный суп из чечевицы с говядиной и сладким перцем

Вода

10.5%

263.6 мл

Пищевые волокна

11.4%

3.429 г

Общие сахара

2.087 г

Кальций, Ca

4.5%

44.5 мг

Железо, Fe

24.6%

3.44 мг

Магний, Mg

9.1%

36.38 мг

Фосфор, P

27%

215.8 мг

Калий, K

13.3%

465.8 мг

Натрий, Na

27%

647 мг

Цинк, Zn

32.1%

4.82 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

26.2%

15.74 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.3%

0.2 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10%

0.159 мг

Витамин РР (ниацин)

17.6%

3.161 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

24.5%

0.489 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

29%

58 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

155.3%

1.553 мкг

Витамин А, RAE

10.4%

83.31 мкг

Витамин A, IU

61.8%

1649 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.9%

0.292 мг

Витамин D

0.3%

0.563 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.758

Насыщенные жирные кислоты

14.6%

3.661 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.079

Полиненасыщенные жирные кислоты

10.5%

1.159 г

Трансжирные кислоты

120.2%

3.607

Холестерин

12.2%

36.56 мг