Ананасовый смузи с грейпфрутом

Вода

9.9%

247.2 мл

Пищевые волокна

10%

3 г

Общие сахара

17.51 г

Кальций, Ca

19.6%

196.2 мг

Железо, Fe

11.4%

1.593 мг

Магний, Mg

29.6%

118.6 мг

Фосфор, P

42.1%

336.7 мг

Калий, K

15%

523.7 мг

Натрий, Na

2.3%

55.45 мг

Цинк, Zn

12.5%

1.871 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

88.7%

53.22 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.3%

0.158 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.9%

0.239 мг

Витамин РР (ниацин)

7.6%

1.361 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

9.7%

0.195 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

22.7%

45.33 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

36.3%

0.363 мкг

Витамин А, RAE

33.3%

266.2 мкг

Витамин A, IU

65.6%

1749 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.8%

0.476 мг

Витамин D (D2 + D3)

25%

1.25 мкг

Витамин D

25.6%

51.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.57

Насыщенные жирные кислоты

8.6%

2.147 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.846

Полиненасыщенные жирные кислоты

29.7%

3.265 г

Трансжирные кислоты

2%

0.059

Холестерин

2.1%

6.25 мг