Легкие ажурные блинчики

Вода

3.3%

83.47 мл

Пищевые волокна

26.8%

8.025 г

Общие сахара

10.27 г

Кальций, Ca

12.4%

124.2 мг

Железо, Fe

20.8%

2.916 мг

Магний, Mg

28.1%

112.6 мг

Фосфор, P

45.2%

361.8 мг

Калий, K

11.4%

398.6 мг

Натрий, Na

16.4%

392.7 мг

Цинк, Zn

16.3%

2.448 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.15 мг

Витамин В1 (тиамин)

29%

0.406 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

19.2%

0.307 мг

Витамин РР (ниацин)

21.2%

3.812 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18%

0.36 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

22%

43.92 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

43.5%

0.435 мкг

Витамин А, RAE

9.3%

74.35 мкг

Витамин A, IU

9.7%

259.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.7%

0.668 мг

Витамин D (D2 + D3)

9.4%

0.47 мкг

Витамин D

9.9%

19.77 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.583

Насыщенные жирные кислоты

5.8%

1.46 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.97

Полиненасыщенные жирные кислоты

10.3%

1.137 г

Трансжирные кислоты

1.9%

0.057

Холестерин

15.4%

46.17 мг