Зимний салат с горошком
Ингредиенты
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 24.2 г |
| энергии | 242.5 kcal |
| Жиры | 14.7 г |
| волокно | 6.5 г |
| белка | 4.8 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| натрий | 1071.4 мг |
Инструкции
Овощи отварить до готовности и остудить. Отварные овощи очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками.
Соленые огурцы нарезать маленькими кубиками.
Горошек консервированный откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
Соединить все ингредиенты зимнего салата и заправить майонезом, аккуратно перемешать и по желанию украсить зеленью.
Совет
Зимний салат с горошком состоит из простых продуктов, которые отлично сочетаются друг с другом. Отварные овощи делают салат питательным и он отлично впишется в повседневное меню. Из-за отсутствия мясного компонента, зимний салат с горошком можно отнести к вегетарианским и постным рецептам.
Название салат получил за особую популярность в зимнее время, поскольку именно зимой организму нужно достаточно сытная и питательная пища.
Комментарии