Как приготовить блюдо - Зеленый салат с консервированной горбушей, кукурузой и авокадо?

Name: Зеленый салат с консервированной горбушей, кукурузой и авокадо
Cook time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 300 г Консервированная горбуша; 150 г Помидоры черри; 150 г Кукуруза консервированная; 150 г Зеленый горошек консервированный; 1.5 ч.л. Вода; 0.5 ч.л. Горчица; 1 шт. Авокадо; 100 г Салат; 0.75 ч.л. MAGGI® Приправа 10 овощей

Рецепт за 5 шагов 🔸 Время приготовления: 20 минут ⌚

Зеленый салат с консервированной горбушей, кукурузой и авокадо

20 мин

Легкий

171.1 кКал

11 июля 2025

464

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 6

Консервированная горбуша: 300 г
Помидоры черри: 150 г
Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой: 5 шт.
Кукуруза консервированная: 150 г
Зеленый горошек консервированный: 150 г
Вода: 1.5 ч.л.
Горчица: 0.5 ч.л.
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный: 100 мл
Авокадо: 1 шт.
Салат: 100 г
MAGGI® Приправа 10 овощей: 0.75 ч.л.

MAGGI® Приправа 10 овощей

Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!

• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Консервированную горбушу разобрать вилкой на небольшие кусочки. Помидоры черри разрезать на 2-4 части.

Шаг 2

Измельчить зеленый лук. Соединить в салатнике рыбу, помидоры и лук. Добавить кукурузу и зеленый горошек.

Шаг 3

В отдельной небольшой емкости смешать горячую воду с MAGGI® Приправой 10 овощей, оставить на 3 минуты.

Шаг 4

Добавить к приправе горчицу, йогурт и тщательно перемешать. Добавить заправку к подготовленным ингредиентам и перемешать.

Шаг 5

Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать тонкими ломтиками. Выложить на листья салата, добавить сверху ломтики авокадо и подавать.

Совет

Консервированная красная рыба прекрасно подходит для салатов. Попробуйте сочетать ее с помидорами черри, зеленым луком, консервированной кукурузой, кинзой, авокадо, зеленым горошком, салатом и ароматной заправкой из йогурта и горчицы. Перед подачей посыпьте каждую порцию зеленого салата измельченной кинзой.