Зелёный чай с лимоном и голубикой
Ингредиенты
Порций
2
1 столовая ложка Зеленый чай
Зеленый чай
1 стакан Голубика
Голубика
0.5 Штука Лимон
Лимон
Тростниковый сахар
Тростниковый сахар
2 стаканы Вода
Вода
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 16.8 г |
| энергии | 64.3 kcal |
| Жиры | 0.4 г |
| волокно | 3.1 г |
| белка | 1 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| натрий | 5.9 мг |
| Sugars | 10.6 г |
Информация для одной порции
Инструкции
10 min
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты. Лимон нарезать.
0 мин
Шаг 2
Вскипятить воду. Нарезать голубику.
0 мин
Шаг 3
Залить кипятком чай, лимон, голубику и дать настояться.
0 мин
Шаг 4
При подаче добавить сахар по вкусу.
0 мин
Совет
Тростниковый сахар по сравнению со свекольным считается более полезным и даже диетическим. Сейчас его популярность у сторонников правильного питания очень выросла. Кроме того, этот сахар обладает нежным вкусом и запахом карамели, благодаря которым его используют в приготовлении вкусных блюд и напитков чаще обычного.
Комментарии