Зелёный чай с лимоном и голубикой
Ингредиенты
Порций
2
1 столовая ложка Зеленый чай
Зеленый чай
1 стакан Голубика
Голубика
0.5 Штука Лимон
Лимон
Тростниковый сахар
Тростниковый сахар
2 стаканы Вода
Вода
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 16.8 г |
энергии | 64.3 kcal |
Жиры | 0.4 г |
волокно | 3.1 г |
белка | 1 г |
Насыщенные жиры | 0 г |
натрий | 5.9 мг |
Sugars | 10.6 г |
Информация для одной порции
Инструкции
10 min
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты. Лимон нарезать.
![Подготовить все ингредиенты. Лимон нарезать. Подготовить все ингредиенты. Лимон нарезать.](/sites/default/files/srh_recipes/4676bd92f13d834f793ae995defcdf67.jpg)
0 мин
Шаг 2
Вскипятить воду. Нарезать голубику.
![Вскипятить воду. Нарезать голубику. Вскипятить воду. Нарезать голубику.](/sites/default/files/srh_recipes/6ca7baf956211cba51d466aff615de7e.jpg)
0 мин
Шаг 3
Залить кипятком чай, лимон, голубику и дать настояться.
![Залить кипятком чай, лимон, голубику и дать настояться. Залить кипятком чай, лимон, голубику и дать настояться.](/sites/default/files/srh_recipes/e6210b17a7f021e71962fac4dc3b0bbe.jpg)
0 мин
Шаг 4
При подаче добавить сахар по вкусу.
![При подаче добавить сахар по вкусу. При подаче добавить сахар по вкусу.](/sites/default/files/srh_recipes/be1be37f42db979398d73f13ec9d7699.jpg)
0 мин
Совет
Тростниковый сахар по сравнению со свекольным считается более полезным и даже диетическим. Сейчас его популярность у сторонников правильного питания очень выросла. Кроме того, этот сахар обладает нежным вкусом и запахом карамели, благодаря которым его используют в приготовлении вкусных блюд и напитков чаще обычного.
Комментарии