Как приготовить блюдо - Запеканка в духовке из минтая с пшеном?

Name: Запеканка в духовке из минтая с пшеном
Cook time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 200 г Рыбный фарш; 200 г Пшено; 20 г Масло подсолнечное; 1 ч.л. MAGGI® Зажарка

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 1 час ⌚

Запеканка в духовке из минтая с пшеном

1ч

Средний

339.9 кКал

11 июля 2025

440

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Рыбный фарш: 200 г
Пшено: 200 г
Яйцо, целое, сырое, свежее: 2 шт.
Укроп: порций
Петрушка: порций
Масло подсолнечное: 20 г
MAGGI® Зажарка: 1 ч.л.

MAGGI® Зажарка

С зажаркой от MAGGI® вы значительно облегчите процесс приготовления как первых, так и вторых блюд. Теперь нет необходимости тратить время на обжарку лука и моркови - в упаковке MAGGI® уже готовые ингредиенты для ваших любимых блюд.

• 100% натуральные овощи и специи в составе

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Пшено тщательно промыть и сварить.

Шаг 2

Соединить рыбный фарш с пшеном, добавить яйца и MAGGI® Зажарка смесь из лука и моркови и аккуратно перемешать.

Шаг 3

Жаропрочную форму смазать растительным маслом, выложить в нее фарш и разровнять. Поместить форму в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут.

Шаг 4

Готовую запеканку можно подавать в формочках, при желании украсив зеленью.

Совет

Вместо минтая в запеканке можно использовать любую белую рыбу: например, треску или пикшу. Можно использовать мясо карпа, если предварительно сварить его и очистить от костей.