Запеканка из кабачков и моркови
Ингредиенты
Порций
8
3 штуки Кабачок
Кабачок
2 штуки Морковь
Морковь
100 граммы Зеленый горошек консервированный
Зеленый горошек консервированный
1 Штука Помидоры
Помидоры
2 Столовые ложки Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
1 столовая ложка MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 13.9 г |
| энергии | 68.6 kcal |
| Жиры | 0.6 г |
| белка | 3 г |
Информация для одной порции
Инструкции
60 min
Шаг 1
Цуккини хорошо промыть, нарезать кубиками и измельчить в блендере до однородного состояния. Лишний сок слить. Морковь очистить и нарезать мелкими кубиками. Помидоры нарезать тонкими кружками.
0 мин
Шаг 2
В глубокой миске перемешать ложкой кабачковую массу, морковь, зелёный горошек (без жидкости), муку и МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ.
0 мин
Шаг 3
Форму для запекания застелить пергаментной бумагой, выложить равномерно тесто и сверху кружочки помидоров. Выпекать в духовке при 180°С, 40-50 мин.
0 мин
Совет
Это блюдо также можно приготовить с картофелем, мясом и яйцами. Подавать горячим.
Комментарии