Запечённый морской окунь с томатами и луком
Ингредиенты
Порции
3
2 штуки Морской окунь
Морской окунь
400 граммы Помидоры черри
Помидоры черри
2 штуки Лук репчатый
Лук репчатый
2 веточки Тимьян
Тимьян
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло
1 столовая ложка MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей
Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!• 100% натуральные овощи и зелень• С крупными кусочками овощей
| углеводы | 15.3 г |
| энергии | 248.5 kcal |
| Жиры | 11 г |
| белка | 29.6 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
Очистить и нарезать луковицы кольцами. Томаты черри вымыть.
Шаг 2
Обработать рыбу: снять чешую, отрезать плавники, удалить жабры, внутренности и промыть. Обсушить бумажным полотенцем, смазать оливковым маслом и посыпать MAGGI® Букет приправ.
Шаг 3
Подготовить противень, выложить рыбку, по краям лук и помидоры черри. Посыпать тимьяном и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 45 мин.
Совет
Морской окунь в духовке с помидорами и луком — отличное блюдо для семейного ужина.
