Запечённый морской окунь с томатами и луком
Ингредиенты
Порции
3
- Морской окунь
- 2 шт.
- Помидоры черри
- 400 г
- Лук репчатый
- 2 шт.
- Тимьян
- 2 веточки
- Оливковое масло
- 1 ст.л.
- MAGGI® Приправа 10 овощей
- 1 ст.л.
MAGGI® Приправа 10 овощей
Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!
• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей
- Энергетическая ценность
- 248.5 кКал
- Жиры
- 11.0 г
- Белки
- 29.6 г
- Углеводы
- 15.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
Очистить и нарезать луковицы кольцами. Томаты черри вымыть.
Шаг 2
Обработать рыбу: снять чешую, отрезать плавники, удалить жабры, внутренности и промыть. Обсушить бумажным полотенцем, смазать оливковым маслом и посыпать MAGGI® Букет приправ.
Шаг 3
Подготовить противень, выложить рыбку, по краям лук и помидоры черри. Посыпать тимьяном и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 45 мин.
Совет
Морской окунь в духовке с помидорами и луком — отличное блюдо для семейного ужина.
