Запеченные сырники из творога
Ингредиенты
Порции
4
- Творог
- 350 г
- Мука
- 3 ст.л.
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 1 шт.
- Сахарный песок
- г
- Сахарная пудра
- порций
- Ванильный Сахар
- г
- Энергетическая ценность
- 160.0 кКал
- Жиры
- 5.7 г
- Белки
- 13.8 г
- Углеводы
- 13.9 г
- Пищевые волокна
- 1.6 г
- Сахар
- 2.5 г
- Холестерин
- 75.3 мг
- Вода
- 83.8 г
- Натрий
- 341.9 мг
- Магний
- 29.5 мг
- Кальций
- 86.8 мг
- Железо
- 0.9 мг
- Калий
- 167.9 мг
- Фолиевая кислота
- 24.7 мкг
- Витамин А
- 58.4 IU
- Витамин Д
- 0.4 IU
- Витамин Е
- 0.3 мг
- Насыщенные жиры
- 2.1 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Измельчите творог вилкой или протрите сито, добавьте яйцо, сахар и ванилин. Тщательно перемешайте, добавьте просеянную муку и перемешайте ещё раз до однородности.
Шаг 3
Застелите противень пекарской бумагой, сформируйте сырники и выложите их на противень, запекайте 15-20 минут в разогретой до 180 градусов духовке.
Шаг 4
Украсьте готовые сырники сахарной пудрой и блюдо готово.
Совет
Такие сырники просто и быстро готовить, а результат понравится и детям, и взрослым. При формировании сырников творожная масса может сильно липнуть к рукам, чтобы этого не происходило, смачивайте руки в питьевой воде.
