Как приготовить блюдо - Яркий салат с курицей, ананасами и жареными орехами?

Name: Яркий салат с курицей, ананасами и жареными орехами
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 3 ч.л. Мед; 2 ст.л. Зернистая горчица; 2 ст.л. Уксус из белого вина; 6 ст.л. Оливковое масло; 150 г Замороженная стручковая фасоль; 200 г Краснокочанная капуста; 1 шт. Морковь; 1 шт. Красный болгарский перец; 1 шт. Салат Романо; 3 ст.л. Кедровые орехи; 1 пак. MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

Рецепт за 7 шагов 🔸 Время приготовления: 30 минут ⌚

Яркий салат с курицей, ананасами и жареными орехами

30 мин

Легкий

487.7 кКал

10 июля 2025

247

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Мед: 3 ч.л.
Зернистая горчица: 2 ст.л.
Уксус из белого вина: 2 ст.л.
Оливковое масло: 6 ст.л.
Соевый соус: г
Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое: 2 шт.
Замороженная стручковая фасоль: 150 г
Краснокочанная капуста: 200 г
Морковь: 1 шт.
Красный болгарский перец: 1 шт.
Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой: 0.25 пуч.
Салат Романо: 1 шт.
Ананас, консервированный, в пакетах с легким сиропом, твердый и жидкий: 180 г
Кедровые орехи: 3 ст.л.
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами: 1 пак.

MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

Оцените простой способ приготовления куриного филе всего за 14 минут в оригинальных листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ.
Листы для жарки MAGGI® запечатывают соки внутри и наполняют куриное филе ароматом душистых трав и специй, что делает его удивительно вкусным.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Смешать все ингредиенты для заправки и отставить в сторону настаиваться при комнатной температуре.

Шаг 2

Куриное филе отбить до толщины 1,5–2 см. Выложить по одному филе на одну половину листов для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами, накрыть второй половиной и прижать завёрнутое филе рукой.

Шаг 3

Разогреть сковороду без добавления масла. Обжарить филе на слабом огне или при среднем нагреве на электроплите в течение 5–7 минут с каждой стороны. Дать остыть и нарезать поперечно ломтиками.

Шаг 4

Вскипятить воду. Отварить фасоль до мягкости (около 4–5 минут). Затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной проточной водой. Дать воде стечь.

Шаг 5

Тонко нашинковать капусту, морковь нарезать тонкой соломкой.

Шаг 6

Нарезать перец небольшими кубиками, измельчить зелёный лук, крупно порвать руками листья салата.

Шаг 7

В неглубокое сервировочное блюдо выложить листья салата, сверху аккуратно расположить все остальные ингредиенты, кроме орехов, и полить заправкой. Распределить сверху предварительно обжаренные орехи. Перемешивать после подачи

Совет

Салат с курицей и ананасами — блюдо, которое знают и любят многие. Предлагаем изменить привычный рецепт и добавить в него больше зелени, овощей, кедровые орешки, а вместо стандартной заправки приготовить кисло-сладкий пряный соус на основе оливкового масла, горчицы и мёда. Приготовьте обновлённый салат с курицей и ананасами и оцените его гармоничный вкус. Куриное филе можно заменить на филе индейки, а заправку дополнить чесночным порошком и молотым душистым перцем по вкусу.