Перейти к основному содержанию
Напиток
Британская кухня

Яблочный смузи со шпинатом

10 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 1
2 Гроздь Шпинат
Шпинат
1 Штука Яблоки
Яблоки
1 Штука Авокадо
Авокадо
1/3 стакан Вода
Вода

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 45.6 г
энергии 419.5 kcal
Жиры 27.6 г
волокно 19.9 г
белка 8.7 г
Насыщенные жиры 4 г
натрий 142.4 мг
Sugars 20.2 г
Информация для одной порции

Инструкции

10 min
Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Подготовить все ингредиенты.
0 мин
Шаг 2

Авокадо очистить от кожуры и нарезать.

Авокадо очистить от кожуры и нарезать.
0 мин
Шаг 3

Яблоко очистить от косточек и нарезать.

Яблоко очистить от косточек и нарезать.
0 мин
Шаг 4

Добавить все ингредиенты в блендер и измельчить.

Добавить все ингредиенты в блендер и измельчить.
0 мин
Шаг 5

Готово! Перелейте смузи в ваш любимый стакан и наслаждайтесь вкусом.

Готово! Перелейте смузи в ваш любимый стакан и наслаждайтесь вкусом.
0 мин

Совет

Зелёные смузи в основном низкокалорийны и богаты витаминами и минералами. Смузи на основе шпината, яблока и авокадо прекрасно очистит организм от шлаков, улучшит обмен веществ и состояние кожи.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

Постные рецепты

Постные блюда

Вам также может понравиться

Морской салат с крабовыми палочками, кальмарами и креветками - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Морской салат с крабовыми палочками, кальмарами и креветками

25 мин
Легкий
Пошаговый рецепт — тефтели в соусе на сковороде | maggi.ru

Тефтели в соусе из паприки

50 мин
Легкий
Тарталетки с курицей и консервированными грибами - рецепт от Магги

Тарталетки с начинкой из курицы и консервированных грибов

30 мин
Средний
Креветки с овощами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Креветки с овощами

20 мин
Легкий
Грибной соус к овощам и мясу - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Грибной соус к овощам и мясу

30 мин
Легкий
Спагетти с морковным соусом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Спагетти с морковным соусом

Легкий