Как приготовить блюдо - Вок с морепродуктами, белым и диким рисом и яйцом?

Name: Вок с морепродуктами, белым и диким рисом и яйцом
Cook time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Китайская кухня
Ingredients: 2 ст. Вода; 1 шт. Цукини; 1 шт. Болгарский перец; 100 г Китайская капуста; 7 шт. Помидоры черри; 0.25 ст. Круглый рис; 0.25 ст. Дикий рис; 2 ст.л. Масло подсолнечное; 200 г Морской коктейль; 1 ст.л. Соевый соус; 2 ст.л. Соус Терияки; 1 ст.л. MAGGI® Зажарка

Рецепт за 5 шагов 🔸 Время приготовления: 30 минут ⌚

Вок с морепродуктами, белым и диким рисом и яйцом

30 мин

Средний

211.1 кКал

14 июля 2025

459

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 6

Вода: 2 ст.
Цукини: 1 шт.
Болгарский перец: 1 шт.
Китайская капуста: 100 г
Помидоры черри: 7 шт.
Яйцо, целое, сырое, свежее: 2 шт.
Круглый рис: 0.25 ст.
Дикий рис: 0.25 ст.
Масло подсолнечное: 2 ст.л.
Морской коктейль: 200 г
Соевый соус: 1 ст.л.
Соус Терияки: 2 ст.л.
MAGGI® Зажарка: 1 ст.л.

MAGGI® Зажарка

С зажаркой от MAGGI® вы значительно облегчите процесс приготовления как первых, так и вторых блюд. Теперь нет необходимости тратить время на обжарку лука и моркови - в упаковке MAGGI® уже готовые ингредиенты для ваших любимых блюд.

• 100% натуральные овощи и специи в составе

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты. Разморозить и промыть морепродукты, нарезать цукини и болгарский перец соломкой.

Шаг 2

Нарезать китайскую капусту соломкой, отварить рис до готовности.

Шаг 3

Готовить в воке по 1–2 порции за раз. В воке разогреть масло, положить нарезанные перец, китайскую капусту, цукини, помидоры черри, быстро обжарить. Когда овощи слегка обжарятся, добавить коктейль из морепродуктов и MAGGI® Зажарка с морковью и луком. Обжаривать, продолжая помешивать.

Шаг 4

Добавить в вок рис, соус соевый и терияки, разбить яйцо, энергично перемешать.

Шаг 5

Подавать на стол.

Совет

Для приготовления блюд с морепродуктами можно брать каждый раз разные морские деликатесы либо смешивать их в разных пропорциях. Но удобнее всего всё-таки использовать готовые замороженные смеси — так называемые морские коктейли.