Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Китайская кухня

Вок с морепродуктами, белым и диким рисом и яйцом

30 мин
Средний
211.1 kcal
14 августа 2024
39
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 6
2 стаканы Вода
Вода
1 Штука Цукини
Цукини
1 Штука Болгарский перец
Болгарский перец
100 граммы Китайская капуста
Китайская капуста
7 штуки Помидоры черри
Помидоры черри
2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
0.25 стакан Круглый рис
Круглый рис
0.25 стакан Дикий рис
Дикий рис
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
200 граммы Морской коктейль
Морской коктейль
1 столовая ложка Соевый соус
Соевый соус
2 Столовые ложки Соус Терияки
Соус Терияки
1 столовая ложка MAGGI® Зажарка
MAGGI® Зажарка

MAGGI® Зажарка

Зажарка MAGGI® — это классическая сухая овощная смесь, с которой можно готовить первые и вторые блюда для всей семьи. В состав входят отборные морковь, лук и паприка, а также букет специй и приправ, которые придают вашим рецептам яркий вкус и невероятный аромат.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 21.6 г
энергии 211.1 kcal
Жиры 9.2 г
белка 12 г
Информация для одной порции

Инструкции

30 мин
Шаг 1

Подготовить все ингредиенты. Разморозить и промыть морепродукты, нарезать цукини и болгарский перец соломкой.

Подготовить все ингредиенты. Разморозить и промыть морепродукты, нарезать цукини и болгарский перец соломкой.
0 мин
Шаг 2

Нарезать китайскую капусту соломкой, отварить рис до готовности.

Нарезать китайскую капусту соломкой, отварить рис до готовности.
0 мин
Шаг 3

Готовить в воке по 1–2 порции за раз. В воке разогреть масло, положить нарезанные перец, китайскую капусту, цукини, помидоры черри, быстро обжарить. Когда овощи слегка обжарятся, добавить коктейль из морепродуктов и MAGGI® Зажарка с морковью и луком. Обжаривать, продолжая помешивать.

Готовить в воке по 1–2 порции за раз. В воке разогреть масло, положить нарезанные перец, китайскую капусту, цукини, помидоры черри, быстро обжарить. Когда овощи слегка обжарятся, добавить коктейль из морепродуктов и MAGGI® Зажарка с морковью и луком. Обжа
0 мин
Шаг 4

Добавить в вок рис, соус соевый и терияки, разбить яйцо, энергично перемешать.

Добавить в вок рис, соус соевый и терияки, разбить яйцо, энергично перемешать.
0 мин
Шаг 5

Подавать на стол.

Подавать на стол.
0 мин

Совет

Для приготовления блюд с морепродуктами можно брать каждый раз разные морские деликатесы либо смешивать их в разных пропорциях. Но удобнее всего всё-таки использовать готовые замороженные смеси — так называемые морские коктейли.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Котлеты из свинины с гречневой крупой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Котлеты из свинины с гречневой крупой

40 мин
Средний
Корейка в имбирной глазури - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Корейка в имбирной глазури

Легкий
Рецепт закуски "Еврейчик" - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Колоритной закуски "еврейчик"

20 мин
Легкий
Пышные блинчики - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Пышные блинчики

40 мин
Легкий
Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе - рецепт с фото от Магги

Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе

35 мин
Легкий
Весенний томатный крем-суп - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Весенний томатный крем-суп

Легкий