Ажурные блинчики на молоке и кефире
Ингредиенты
Порции
4
- Мука
- 1.5 ст.
- Кефир
- 500 г
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 250 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 2 шт.
- Сахарный песок
- 2 ст.л.
- Соль
- 0.5 ч.л.
- Пищевая сода
- 0.5 ч.л.
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 470.8 кКал
- Жиры
- 19.7 г
- Белки
- 18.8 г
- Углеводы
- 58.5 г
- Пищевые волокна
- 6.4 г
- Сахар
- 15.8 г
- Холестерин
- 132.2 мг
- Вода
- 199.5 г
- Натрий
- 782.3 мг
- Магний
- 108.0 мг
- Кальций
- 276.5 мг
- Железо
- 2.8 мг
- Калий
- 555.4 мг
- Фолиевая кислота
- 61.1 мкг
- Витамин С
- 0.4 мг
- Витамин А
- 283.3 IU
- Витамин Д
- 1.9 IU
- Витамин Е
- 6.0 мг
- Насыщенные жиры
- 4.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Кефир слегка подогреть. В кефир добавить сыпучие продукты: соль, сахар, соду, перемешать. Добавить яйца и взбить венчиком.
Шаг 2
Муку просеять и соединить с жидкой основой.
Шаг 3
Молоко нужно довести до кипения, но не кипятить. Влить постепенно молоко в тесто и перемешать. Добавить растительное масло. Дать тесту постоять 30 минут при комнатной температуре. Далее печь блины на разогретой сковороде с двух сторон до легкой румяности.
Совет
Такие блинчики отлично подойдут для завтрака. Ажурные блины на молоке и кефире можно подать со сметаной, медом или сгущенкой. Блины получаются нежные и очень вкусные.