Перейти к основному содержанию
Холодные закуски
Ливанская кухня

Веганская шаурма в лаваше

30 мин
Легкий
842 kcal
14 августа 2024
879
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
1 Штука Цукини
Цукини
2 штуки Лаваш
Лаваш
10 штуки Грибы, белые, сырые
Грибы, белые, сырые
1 Штука Корнишоны
Корнишоны
1 Штука Помидоры
Помидоры
1/2 Штука Сладкий перец
Сладкий перец
1/3 Штука Морковь
Морковь
1/3 Штука Красный лук
Красный лук
1/3 Штука Авокадо
Авокадо
100 граммы Салат
Салат

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 161.5 г
энергии 842 kcal
Жиры 8.9 г
волокно 13.3 г
белка 32.4 г
Насыщенные жиры 1.3 г
натрий 1396.6 мг
Информация для одной порции

Инструкции

30 мин
Шаг 1

Нарежьте цукини и грибы.

Нарежьте цукини и грибы.
0 мин
Шаг 2

Обжарьте их на сковороде. Нарежьте огурцы соломкой и помидоры кубиками.

Обжарьте их на сковороде. Нарежьте огурцы соломкой и помидоры кубиками.
0 мин
Шаг 3

Нарежьте перец, морковь, лук, авокадо и зелень.

Нарежьте перец, морковь, лук, авокадо и зелень.
0 мин
Шаг 4

Разложите на рабочей поверхности лаваш и выложите овощи слоями.

Разложите на рабочей поверхности лаваш и выложите овощи слоями.
0 мин
Шаг 5

Сверните шаурму в рулет, обжарьте с двух сторон на сковороде без масла и блюдо готово.

Сверните шаурму в рулет, обжарьте с двух сторон на сковороде без масла и блюдо готово.
0 мин

Совет

Шаурма дословно переводится как «крутить, заворачивать» и в неё на самом деле можно завернуть всё, что угодно. Для того, чтобы получилась настоящая веганская шаурма, добавьте в неё авокадо, грибы и обжаренные цукини, но главное - никаких продуктов животного происхождения.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® НА ВТОРОЕ для куриных крылышек

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для куриных крылышек барбекю

Для нежного филе куриной грудки по-итальянски

Коллекция рецептов с MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски

MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с томатом и базиликом

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с томатом и базиликом

Капуста

Готовим капусту вкусно

Драники

Драники

Вам также может понравиться

Лазанья в домашних условиях с фаршем - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Лазанья в домашних условиях с фаршем

Легкий
Тефтели с грибами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Тефтели с грибами

Легкий
Ароматная пицца с копченостями и перцем, подробный рецепт с фото

Пицца ароматная с копченостями и перцем

30 мин
Легкий
Мидии в духовке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Мидии в духовке

30 мин
Средний
Гречка в сливочно-томатном соусе - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Гречка в сливочно-томатном соусе

Легкий
Салат с моцареллой, грибами и томатами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат с моцареллой, грибами и томатами

45 мин
Легкий