Утка в кисло-сладком соусе
Ингредиенты
- Мясо утиной грудки без кожи
- 600 г
- Ростки бобов
- 200 г
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- 1 пуч.
- Соевый соус
- 3 ст.л.
- Мед
- 5 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- Уксус из белого вина
- 3 ст.л.
- Чеснок
- 1 ломтик
- Кинза
- 2 г
- MAGGI® Приправа 10 овощей
- 0.5 ч.л.
MAGGI® Приправа 10 овощей
Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!
• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей
- Энергетическая ценность
- 409.2 кКал
- Жиры
- 19.4 г
- Белки
- 33.6 г
- Углеводы
- 27.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Утиную грудку нарезать тонкой соломкой, добавить соевый соус, МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ и растительное масло. Мариновать в течение 1 часа. Выложить утку с маринадом в глубокую сковороду и обжарить на сильном огне 3-4 мин., тщательно перемешивая. Уменьшить огонь.
Шаг 2
Чеснок и зелёный лук измельчить и добавить в сковороду с уткой. Положить в сковороду ростки бобов и продолжать жарить 5 мин. Затем влить уксус из белого вина, мёд и довести до кипения.
Шаг 3
Выложить утку с соусом на блюдо, украсить листьями кинзы.