Уха особая с пшеном
Ингредиенты
- Форель
- 400 г
- Пшено
- 4 ст.л.
- Картофель, сырой, кожура
- 2 шт.
- Морковь
- 0.5 шт.
- Лук репчатый
- 0.5 шт.
- Болгарский перец
- 1 шт.
- Вода
- 1 л
- Энергетическая ценность
- 221.4 кКал
- Жиры
- 6.1 г
- Белки
- 20.0 г
- Углеводы
- 20.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Хорошо промыть и очистить рыбу. Если рыба целая, разделить ее на части, срезать голову, плавники и хвост и все переложить в кастрюлю. Куски стейков или филе промыть.
Шаг 2
Рыбу залить водой и довести до кипения. Готовить, периодически убирая пену, примерно 20 минут.
Шаг 3
Очистить овощи. Нарезать картофель, морковь, лук и перец мелкими кубиками.
Шаг 4
Извлечь рыбу из бульона, голову и хвост удалить. Филе отделить от костей и разобрать на небольшие кусочки. Бульон процедить через сито, застеленное марлей. Вернуть бульон в чистую кастрюлю и довести до кипения.
Шаг 5
Добавить MAGGI® Бульон домашний с курицей.
Шаг 6
Добавить овощи и тщательно промытое пшено. Готовить 15 минут, в конце варки добавить очищенное филе. Дать настояться под крышкой 15 минут.