Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Тушеные овощи с нутом

35 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
2 штуки Баклажан
Баклажан
400 граммы Нут отварной
Нут отварной
1 Штука Цукини
Цукини
3 штуки Помидоры
Помидоры
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
3 чайные ложки Карри
Карри
1 чайная ложка Тмин
Тмин
400 миллилитры Вода
Вода
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец
1 кубик MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 46.3 г
энергии 317.6 kcal
Жиры 11.2 г
белка 12.8 г
Информация для одной порции

Инструкции

35 min
Шаг 1

Лук нарезать кольцами, баклажаны и цукини порезать кубиками. Обжарить лук с баклажаном в масле в течении 5 минут.

0 мин
Шаг 2

В кипящей воде растворить бульонный кубик MAGGI® Бульон золотой® с курицей. Влить в баклажаны бульон, добавить нарезанные помидоры, цукини, карри и тмин. Перемешать и тушить 10 минут. Приправить солью и перцем.

0 мин
Шаг 3

В конце добавить нут и тушить еще 5 минут. Тушёные овощи подавать горячими.

0 мин

Совет

Вкусные тушеные овощи с нутом — это то, что нужно для зимнего обеда или ужина. Нут может служить как гарниром, так и самостоятельным блюдом, он отлично сочетается с овощами, разными видами мяса и специями.
Пусть вопрос, как приготовить тушёные овощи с нутом, вас больше не волнует – ведь есть рецепт приготовления тушеных овощей от MAGGI®. Блюда из тушеных овощей в сковороде всегда пользуются особой популярностью, ведь это очень полезный вариант гарнира. Подходят тушёные овощи и для ребёнка, так что можете не бояться готовить это блюдо для своих чад – напротив, это очень полезное блюдо, которое обязательно придётся детям по душе. Наш пошаговый рецепт тушёных овощей с нутом расскажет, как приготовить тушёные овощи быстро и просто.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Вам также может понравиться

Чахохбили с курицей и картофелем — рецепт с фото от Maggi.ru

Чахохбили с курицей и картофелем

1ч 30 мин
Легкий
Рис с курицей - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Рис с курицей

30 мин
Легкий
Каша с йогуртом на завтрак - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Каша с йогуртом на завтрак

5 мин
Легкий
Вегетарианские шашлычки из тыквы и моркови с тофу в духовке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Вегетарианские шашлычки из тыквы и моркови с тофу в духовке

45 мин
Легкий
Медовая гречневая каша на завтрак, творогом  и яблоками: рецепт с фото

Медовая гречневая каша на завтрак, творогом и яблоками

20 мин
Легкий
Салат с кальмарами и кукурузой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат с кальмарами и кукурузой

20 мин
Легкий