Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Тушеные кабачки в молоке с чесноком

25 мин
Легкий
128.2 kcal
14 августа 2024
137
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
2 штуки Кабачок
Кабачок
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
200 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
2 гвоздика Чеснок
Чеснок
Соль
Соль
1 щепотка Куркума
Куркума
30 миллилитры Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 10.5 г
энергии 128.2 kcal
Жиры 8.6 г
волокно 2.1 г
белка 4.1 г
Насыщенные жиры 1.5 г
натрий 38.7 мг
Sugars 7.6 г
Информация для одной порции

Инструкции

25 мин
Шаг 1

Кабачки промыть под проточной водой, очистить от кожицы и нарезать небольшими кубиками или ломтиками.

0 мин
Шаг 2

Лук очистить от кожицы, нарезать маленькими кубиками. Измельченный лук обжаривать в сковороде с растительным маслом на среднем огне.

0 мин
Шаг 3

Добавить кабачки и обжарить все вместе 2 минуты.

0 мин
Шаг 4

Добавить горячее молоко, накрыть крышкой и тушить на сильном огне 5 минут.

0 мин
Шаг 5

Зубчики чеснока очистить и измельчить, добавить к кабачкам и приправить солью и куркумой по вкусу. Готовить еще 2 минуты.

0 мин

Совет

Молоко можно заменить сливками, тогда блюдо получится более калорийное.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Борщ со свеклой, квашеной капустой и курицей, пошаговый рецепт с фото

Борщ со свеклой, квашеной капустой и курицей

Легкий
Солянка суп постная с капустой, помидорами и фасолью - рецепт с фото

Солянка суп постная с капустой, помидорами и фасолью

Средний
Рагу по-деревенски, подробное приготовление с фото

Рагу по-деревенски

45 мин
Средний
Сырники с бананом и клюквой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Сырники с бананом и клюквой

20 мин
Легкий
Засолка горбуши - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Засолка горбуши

24ч
Легкий
Мясные ёжики с картофельным пюре - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Мясные ёжики с картофельным пюре

Легкий