Тушеная курица с рисом и овощами
Ингредиенты
Порции
6
- Вода
- 3 ст.
- Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
- 3 шт.
- Круглый рис
- 1.5 ст.
- Помидоры
- 3 шт.
- Сладкий перец
- 2 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 4 ст.л.
- Чеснок
- 2 г
- MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
- 3 кубика
- Энергетическая ценность
- 432.0 кКал
- Жиры
- 14.2 г
- Белки
- 21.8 г
- Углеводы
- 53.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
Куриное филе нарезать средними кусочками.
Шаг 2
Овощи помыть и очистить. Болгарский перец и помидоры нарезать небольшими кубиками. Лук и чеснок измельчить.
Шаг 3
В сковороде с большими бортиками обжарить на разогретом растительном масле куриное филе 5 мин. Добавить лук, жарить 3 мин. Затем добавить перец и жарить еще 4 мин.
Шаг 4
Добавить помидоры и чеснок и тушить на небольшом огне 10 мин.
Шаг 5
Добавить хорошо промытый рис, воду и МАГГИ® БУЛЬОН ЗОЛОТОЙ® C КУРИЦЕЙ, довести до кипения, убавить огонь. Закрыть крышкой и тушить 20 мин.
Совет
Для разнообразия вкуса добавьте 1 ч. ложку порошка карри и 1 ст. ложку сметаны.
