Тушеная говядина по-бразильски
Ингредиенты
Порции
6
- Говяжья грудинка
- 500 г
- Вода
- 0.5 л
- Картофель, сырой, кожура
- 6 шт.
- Морковь
- 3 шт.
- Зеленая стручковая фасоль
- 100 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 2 ст.л.
- Чеснок
- 2 г
- Петрушка
- 10 г
- MAGGI® Бульон c говядиной на косточке в кубиках
- 2 кубика
- Энергетическая ценность
- 402.7 кКал
- Жиры
- 22.2 г
- Белки
- 20.4 г
- Углеводы
- 31.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Овощи очистить. На сковороде с разогретым растительным маслом обжарить мелко нарезанный лук и чеснок.
Шаг 2
Говядину нарезать кубиками, обвалять кусочки в муке и добавить в сковороду, обжарить до появления золотистого цвета. В сковороду добавить кубики МАГГИ® БУЛЬОН C ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ и воду.
Шаг 3
Добавить в сковороду мелко нарезанные картофель и морковь. Накрыть крышкой и тушить в течение 30 мин. на среднем огне.
Шаг 4
Затем добавить стручковую фасоль, прикрыть крышкой и продолжить тушить на медленном огне в течение 10 мин., до готовности. При подаче посыпать мелко нарезанной петрушкой.
Совет
В этом блюде, по желанию, картофель можно заменить на тыкву или добавить грибы.