Тарталетки с икрой мойвы и маслинами
Ингредиенты
Порции
5
- Тарталетки
- 10 шт.
- Икра мойвы
- 100 г
- Маслины
- 5 шт.
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- 5 г
- Лимон
- 10 г
- Энергетическая ценность
- 143.7 кКал
- Жиры
- 10.6 г
- Белки
- 4.1 г
- Углеводы
- 8.8 г
- Пищевые волокна
- 0.5 г
- Натрий
- 106.9 мг
- Кальций
- 6.5 мг
- Железо
- 1.9 мг
- Калий
- 17.7 мг
- Насыщенные жиры
- 0.4 г
- Добавленный сахар
- 0.0 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Мелко покрошить маслины. Лимон нарезать кружками. Зеленый лук мелко нарезать.
Шаг 2
Соединить икру мойвы с маслинами и частью зеленого лука, перемешать и наполнить тарталетки.
Шаг 3
Тарталетки разложить на подносе и украсить зеленым луком и лимоном.
Совет
Икру мойвы в рецепте можно заменить икрой трески, щуки или сазана.
