Сытные блины с ветчиной и сыром
Ингредиенты
Порции
4
- Мука
- 300 г
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 900 мл
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 5 шт.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Сахарный песок
- 1 ст.л.
- Соль
- 0.5 ч.л.
- Ветчина
- 300 г
- Сыр Гауда
- 300 г
- Энергетическая ценность
- 1039.0 кКал
- Жиры
- 58.8 г
- Белки
- 58.7 г
- Углеводы
- 72.0 г
- Пищевые волокна
- 8.0 г
- Сахар
- 17.2 г
- Холестерин
- 458.8 мг
- Вода
- 350.8 г
- Натрий
- 2258.3 мг
- Магний
- 171.8 мг
- Кальций
- 881.9 мг
- Железо
- 4.9 мг
- Калий
- 1033.0 мг
- Фолиевая кислота
- 99.3 мкг
- Витамин С
- 0.5 мг
- Витамин А
- 318.6 IU
- Витамин Д
- 2.5 IU
- Витамин Е
- 5.3 мг
- Насыщенные жиры
- 25.2 г
- Добавленный сахар
- 0.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
В глубокой миске соединить яйца с сахаром и солью, взбить до однородности. Влить в массу теплое молоко.
Шаг 2
Постепенно ввести муку, не прекращая взбивать. Взбить до гладкости теста и добавить растительное масло. Выпекать блины на разогретой сковороде, с двух сторон.
Шаг 3
Для начинки необходимо нарезать ветчину полосками, а сыр натереть при помощи терки.
Шаг 4
На середину блина выложить немного начинки, свернуть удобным для вас способом. При подаче разрезать блинчики на 2 части. Сытные блинчики с ветчиной и сыром готовы.
Совет
Блины с ветчиной и сыром можно слегка разогреть в духовке или сковороде (буквально, чтоб сыр расплавился), или подать просто как холодную закуску. Такие блинчики вполне можно приготовить впрок и заморозить!