Сыроедческие конфеты из сухофруктов
Ингредиенты
Порции
1
- Курага
- 180 г
- Чернослив
- 180 г
- Грецкие орехи
- 180 г
- Семена кунжута
- 3 ст.л.
- Какао порошок
- 5 ст.л.
- Кокосовая стружка
- г
- Энергетическая ценность
- 2323.1 кКал
- Жиры
- 139.9 г
- Белки
- 53.0 г
- Углеводы
- 290.6 г
- Пищевые волокна
- 61.5 г
- Сахар
- 170.6 г
- Натрий
- 39.7 мг
- Насыщенные жиры
- 17.5 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Сухофрукты промыть, обсушить салфеткой. Орехи очистить от скорлупы.
Шаг 2
Пропустить сухофрукты и орехи через мясорубку. Добавить какао и кунжут, перемешать.
Шаг 3
Сформировать из массы шарики и обвалять в кокосовой стружке.
Совет
В эти конфеты при желании можно добавить немного меда и другие сухофрукты.
