Свекольное пюре
Ингредиенты
Порций
2
1 Штука Картофель, сырой, кожура
Картофель, сырой, кожура
1 Штука Свекла
Свекла
1 Штука Яблоки
Яблоки
1 Штука Петрушка
Петрушка
500 миллилитры Вода
Вода
Соль
Соль
1 чайная ложка Оливковое масло
Оливковое масло
Пищевая ценность (КБЖУ)
Информация для одной порции
Инструкции
30 мин
Шаг 1
Свеклу вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Картофель вымыть, очистить от кожуры и порезать на маленькие кусочки. Яблоко очистить от кожуры, удалить семечки и нарезать кубиками. Петрушку мелко порезать.
0 мин
Шаг 2
Засыпать все ингредиенты в кастрюлю с водой, добавить соль и варить на среднем огне 20-30 минут.
0 мин
Шаг 3
Вылить овощную смесь в блендер, добавить оливковое мало и взбить все до однородной массы.
0 мин
Совет
Приготовьте легкое овощное пюре для ваших детей в домашних условиях. Оно получится гораздо вкуснее и полезнее, чем покупное.
Комментарии