Суп с нутом и вермишелью
Ингредиенты
Порции
4
- Вода
- 1 л
- Нут консервированный
- 400 г
- Вермишель
- 0.33333333333333 ст.
- Оливковое масло
- 1 ст.л.
- Томатная паста
- 1 ст.л.
- Чеснок
- 1 г
- Розмарин
- 0.25 ч.л.
- Соль
- г
- Энергетическая ценность
- 142.3 кКал
- Жиры
- 5.8 г
- Белки
- 5.8 г
- Углеводы
- 18.0 г
- Пищевые волокна
- 4.9 г
- Натрий
- 288.3 мг
- Насыщенные жиры
- 5.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
В сковороде на разогретом оливковом масле обжарить мелко нарезанный чеснок и розмарин, в течение 1 мин. Затем добавить томатную пасту.
Шаг 2
В кастрюлю с кипящей водой положить нут и чесночно-томатную смесь, варить 5 мин. и измельчить блендером.
Шаг 3
Добавить в суп вермишель и посолить. Варить 10 мин.
Совет
В суп можно добавить консервированный горошек. Перед подачей в суп добавить острый стручковый перец.
