Стейк из лосося с зеленой фасолью
Ингредиенты
Порции
4
- Стейк лосося
- 4 шт.
- Помидоры черри
- 16 шт.
- Зеленые бобы
- 400 г
- Базилик
- 1 шт.
- Оливковое масло
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 567.7 кКал
- Жиры
- 25.7 г
- Белки
- 52.7 г
- Углеводы
- 11.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Выложить стейки лосося на листы пергамента.
Шаг 2
Посыпать каждый кусок специями MAGGI® Букет приправ, разложить вокруг помидоры черри и отварную зеленую фасоль.
Шаг 3
Сверху полить оливковым маслом и посыпать базиликом.
Шаг 4
Накрыть сверху каждый стейк пергаментом и закрепить.
Шаг 5
Поставить в микроволновую печь на 10 минут при мощности 900 Вт.
Совет
Попробуйте приготовить стейк из лосося в микроволновой печи. Рыба получается вкусной и сочной, а главное, она не подгорит и не потеряет своих полезных свойств.