Согревающий имбирный морс с облепихой
Ингредиенты
Порции
1
- Облепиха
- 160 г
- Вода
- 1 ст.
- Имбирь
- 30 г
- Куркума
- 0.5 ч.л.
- Мед
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 287.8 кКал
- Жиры
- 8.9 г
- Белки
- 2.7 г
- Углеводы
- 50.1 г
- Пищевые волокна
- 4.2 г
- Натрий
- 16.8 мг
- Кальций
- 67.2 мг
- Железо
- 3.5 мг
- Калий
- 488.2 мг
- Насыщенные жиры
- 3.6 г
- Добавленный сахар
- 17.7 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Потрите имбирь на мелкой терке, отправьте в чашку. Чем больше имбиря – тем острее будет напиток. Помойте облепиху.
Шаг 2
К имбирю добавьте облепиху (ягоды предварительно не размораживать), залейте все крутым кипятком. Добавьте мед, куркуму. Интенсивно перемешайте.
Шаг 3
Подавайте теплым.
Совет
Очень быстрый витаминный морс с облепихой, имбирем и медом.Насыщенный вкус этого удивительного напитка не оставит равнодушным никого. Облепиха – рекордсмен по количеству витаминов: она обладает поистине чудесными свойствами. Имбирь даст пикантную остроту и согревающий эффект, даже если вы подадите напиток со льдом. А мед добавит сладости кисловатой облепихе и сделает напиток по-настоящему вкусным.
