Шаурма с копченой курицей
Ингредиенты
Порции
2
- Лаваш
- 2 шт.
- Копченая курица
- 200 г
- Капуста белокочанная
- 150 г
- Корнишоны
- 1 шт.
- Помидоры
- 1 шт.
- Светлый соевый соус
- г
- Энергетическая ценность
- 869.8 кКал
- Жиры
- 6.4 г
- Белки
- 54.4 г
- Углеводы
- 145.0 г
- Пищевые волокна
- 7.6 г
- Натрий
- 1404.4 мг
- Кальций
- 262.5 мг
- Железо
- 4.6 мг
- Калий
- 1046.8 мг
- Насыщенные жиры
- 1.4 г
- Добавленный сахар
- 3.6 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Нашинкуйте капусту, добавьте соль по вкусу и помните руками.
Шаг 2
Снимите с курицы кожицу и нарежьте небольшими кусочками. Нарежьте помидоры и огурцы небольшими кусочками или соломкой.
Шаг 3
Разложите лаваш на рабочей поверхности, положите капусту и сверху добавьте соус
Шаг 4
Положите сверху огурцы, помидоры и курицу.
Шаг 5
Сверните шаурму в рулет и подогрейте с двух сторон на сухой сковороде без масла.
Совет
Популярность копченой курицы растёт и шаурму с таким мясом всё чаще можно встретить в меню. В этом рецепте используется готовая копченая курица, но в идеале её можно приготовить самостоятельно, особенно если хочется быть уверенным в качестве ингредиентов.
