Селедка, запеченная с овощами

Name: Селедка, запеченная с овощами
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 2 штуки Сельдь; 500 граммы Мини морковь; 1 Штука Баклажан; 10 штуки Картофель сырой кожура; 3 штуки Помидоры; 2 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 2 Столовые ложки MAGGI® Приправа Весенняя зелень

2ч

Средний

561.1 kcal

14 августа 2024

149

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

2 штуки Сельдь

Сельдь

500 граммы Мини морковь

Мини морковь

1 Штука Баклажан

Баклажан

10 штуки Картофель, сырой, кожура

Картофель, сырой, кожура

3 штуки Помидоры

Помидоры

2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

2 Столовые ложки MAGGI® Приправа Весенняя зелень

MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Скопировать ингредиенты

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Слегка разморозьте сельдь при комнатной температуре, затем выпотрошите её.

Шаг 2

Вымойте под проточной водой все овощи. Морковь и картофель почистите. Баклажан нарежьте колечками.

Шаг 3

Сложите все овощи в миску, добавьте растительное масло и MAGGI® ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Все хорошо перемешайте.

Шаг 4

Выложите рыбу с овощами в противень. Включите духовку и разогрейте ее до температуры 200°С. Затем поставьте блюдо с овощами и рыбой на средний уровень и запекайте в течение 30-40 минут.

Шаг 5

Выключите духовку, достаньте блюдо с помощью кухонных прихваток и подайте к столу.

Совет

Мало кто знает рецепты приготовления свежей селедки в духовке. Чаще всего эту вкусную рыбу едят в салатах. Но вы обязательно попробуйте сельдь, запеченную в духовке с овощами — это вкусное и полезное блюдо.