Селедка, запеченная на овощной подушке
Ингредиенты
- Сельдь
- 2 шт.
- Морковь
- 2 шт.
- Лук-порей
- 2 шт.
- Укроп
- 0.5 пуч.
- Масло подсолнечное
- г
- MAGGI® Приправа 10 овощей
- 2 ст.л.
MAGGI® Приправа 10 овощей
Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!
• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей
- Энергетическая ценность
- 701.4 кКал
- Жиры
- 28.5 г
- Белки
- 59.6 г
- Углеводы
- 51.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Слегка разморозьте сельдь при комнатной температуре. Промойте рыбу под проточной водой, затем обсушите ее с помощью бумажного полотенца. С помощью ножа аккуратно сделайте неглубокий надрез вдоль брюшка в сторону головы. Удалите внутренности и защитную пленку. Снова промойте рыбу под проточной водой. Сделайте надрезы на спинке сельди.
Шаг 2
Вымойте под проточной водой лук-порей и морковь, затем нарежьте их колечками.
Шаг 3
Противень или форму для запекания смажьте растительным маслом, выложите овощи.
Шаг 4
Селедку натрите со всех сторон MAGGI® ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ. Выложите рыбу на противень.
Шаг 5
Включите духовку и разогрейте ее до температуры 200°С. Поставьте противень на средний уровень и запекайте рыбу в течение 30 минут.
Шаг 6
Выключите духовку, достаньте противень с помощью кухонных прихваток. Подайте к столу.
Совет
