Селедка по-корейски
Ингредиенты
- Сельдь
- 1 кг
- Лук репчатый
- 5 шт.
- Уксус 9%
- 80 мл
- Масло подсолнечное
- 0.5 ст.
- Перец душистый
- 1 ч.л.
- Красный перец молотый
- 2 ч.л.
- Соль
- 1 ст.л.
- Томатная паста
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 329.3 кКал
- Жиры
- 23.4 г
- Белки
- 23.2 г
- Углеводы
- 5.7 г
- Пищевые волокна
- 1.2 г
- Сахар
- 2.5 г
- Натрий
- 1570.7 мг
- Насыщенные жиры
- 3.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Очистите лук от шелухи и нарежьте тонко кольцами.
Шаг 2
Приготовьте маринад. Для этого смешайте в кастрюльке томатную пасту и подсолнечное масло. Поставьте кастрюльку на огонь и доведите содержимое до кипения, добавьте уксус и снова перемешайте. Снимите с огня.
Шаг 3
Добавьте в маринад приправы и специи: душистый перец горошком, красный молотый перец и соль. Еще раз перемешайте и оставьте маринад остывать.
Шаг 4
Достаньте сельдь, дайте ей слегка разморозиться. Затем отрежьте голову и хвост, выпотрошите брюшко рыбы, выньте хребет и снимите кожу, постарайтесь как можно тщательней выбрать все кости. Подготовленное филе сельди нарежьте порционными кусочками.
Шаг 5
Возьмите керамическую или стеклянную посуду. На дно выложите слой лука, потом кусочки сельди, сверху полейте остывшим маринадом. Повторяйте слои, пока не закончатся подготовленные продукты.
Шаг 6
Накройте посуду крышкой или тарелкой меньшего размера, на неё поставьте гнет (например, банку с водой). Кастрюлю с будущей сельдью по-корейски отправьте в холодильник на сутки.