Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат с тунцом, яблоком и авокадо

30 мин
Легкий
235.8 kcal
14 августа 2024
373
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
200 граммы Консервированный тунец
Консервированный тунец
2 штуки Яблоки
Яблоки
150 граммы Салат
Салат
Ржаной хлеб
Ржаной хлеб
1 Штука Авокадо
Авокадо
1 Штука Красный болгарский перец
Красный болгарский перец
150 граммы Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло

Инструкции

30 мин
Шаг 1

Вынуть рыбу из банки, слить лишнюю жидкость и размять вилкой.

0 мин
Шаг 2

Яблоки промыть и обсушить, очистить от кожуры и нарезать кубиками

0 мин
Шаг 3

Открыть банку кукурузы, слить лишнюю жидкость.

0 мин
Шаг 4

Хлеб нарезать кубиками и слегка подрумянить в духовке.

0 мин
Шаг 5

Авокадо промыть, очистить от кожуры, вытащить кость и нарезать мякоть кубиками.

0 мин
Шаг 6

Листья салата промыть, обсушить и порвать на небольшие куски.

0 мин
Шаг 7

Болгарский перец промыть, обсушить и очистить. Нарезать небольшими кубиками.

0 мин
Шаг 8

В глубокой емкости смешать тунец, яблоки, кукурузу, хлеб, листья салата и авокадо. Посолить по вкусу и заправить оливковым маслом.

0 мин

Совет

Салат с тунцом и яблоком разнообразит ваше меню и приятно удивит вас необычным сочетанием ингредиентов. Ценители здоровой пищи не зря выделяют тунца среди прочей рыбы, ведь он богат полиненасыщенными жирными кислотами и обладает высоким содержанием белка при низкой калорийности.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Другие рецепты

Венгерский торт "добош" - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Венгерский торт "добош"

1ч 40 мин
Легкий
Медальоны из свинины с грибным соусом — рецепт с фото от Maggi

Медальоны из свинины с грибным соусом

35 мин
Легкий
Домашняя запеканка с мясом и картошкой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Домашняя запеканка с мясом и картошкой

Средний
Пирог с индейкой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Пирог с индейкой

1ч 40 мин
Легкий
Рататуй с картофелем - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Рататуй с картофелем

Легкий
Суп с зеленым горошком - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Суп с зеленым горошком

Легкий