Салат с помидорами, сыром и чесноком
Ингредиенты
Порции
2
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 1 шт.
- Помидоры
- 2 шт.
- Твердый сыр
- 50 г
- Майонез
- 1 ст.л.
- Сметана
- 2 ст.л.
- Чеснок
- 2 г
- Энергетическая ценность
- 290.8 кКал
- Жиры
- 21.9 г
- Белки
- 15.7 г
- Углеводы
- 8.0 г
- Пищевые волокна
- 1.3 г
- Сахар
- 3.1 г
- Натрий
- 489.3 мг
- Насыщенные жиры
- 8.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты, яйцо сварите вкрутую
Шаг 2
Натрите сыр на крупной терке, помидоры нарежьте небольшими кубиками, смешайте с сыром
Шаг 3
Яйцо очистите и нарежьте кубиками, смешайте с измельченной зеленью, добавьте к помидорам и сыру.
Шаг 4
Приготовьте соус: смешайте майонезу, сметану и давленный или мелко нарезанный чеснок, хорошо перемешайте. Посолите, поперчите и перемешайте. Добавьте заправку и сразу подайте на стол.
Совет
Овощной салат с яйцом и зеленью.Простой сытный салат со свежими овощами, который не требует большого количества времени и сил. Помидоры, яйцо, сыр, зелень - быстро, просто, вкусно.
