Салат с помидорами, сыром и чесноком
Ингредиенты
Порции
2
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
2 штуки Помидоры
Помидоры
50 граммы Твердый сыр
Твердый сыр
1 столовая ложка Майонез
Майонез
2 Столовые ложки Сметана
Сметана
2 гвоздика Чеснок
Чеснок
| углеводы | 8 г |
| энергии | 290.8 kcal |
| Жиры | 21.9 г |
| волокно | 1.3 г |
| белка | 15.7 г |
| Насыщенные жиры | 8.3 г |
| натрий | 489.3 мг |
| Sugars | 3.1 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты, яйцо сварите вкрутую
0 мин
Шаг 2
Натрите сыр на крупной терке, помидоры нарежьте небольшими кубиками, смешайте с сыром
0 мин
Шаг 3
Яйцо очистите и нарежьте кубиками, смешайте с измельченной зеленью, добавьте к помидорам и сыру.
0 мин
Шаг 4
Приготовьте соус: смешайте майонезу, сметану и давленный или мелко нарезанный чеснок, хорошо перемешайте. Посолите, поперчите и перемешайте. Добавьте заправку и сразу подайте на стол.
0 мин
Совет
Овощной салат с яйцом и зеленью.
Простой сытный салат со свежими овощами, который не требует большого количества времени и сил. Помидоры, яйцо, сыр, зелень - быстро, просто, вкусно.
