Салат с маслинами и помидорами
Ингредиенты
Порции
2
- Маслины
- 50 г
- Помидоры черри
- 250 г
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- г
- Укроп
- г
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Оливковое масло
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 111.1 кКал
- Жиры
- 12.4 г
- Белки
- 1.5 г
- Углеводы
- 6.6 г
- Пищевые волокна
- 2.6 г
- Натрий
- 187.6 мг
- Кальций
- 39.6 мг
- Железо
- 2.0 мг
- Калий
- 364.6 мг
- Насыщенные жиры
- 1.3 г
- Добавленный сахар
- 4.4 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Помидоры промыть, с маслин слить воду и нарезать все кружочками.
Шаг 2
Зеленый лук и укроп промыть, мелко нашинковать.
Шаг 3
В глубокой миске смешать все ингредиенты, добавить соль, перец, перед подачей полить оливковым маслом.
Совет
Салат с помидорами и маслинами придет на выручку, когда у вас не так много времени, ведь процесс его приготовления довольно быстр и прост. Очень вкусный салат украсит не только семейный стол, но и станет любимым гостем на праздничном столе. Салат с маслинами и помидорами прекрасно сочетается с гарниром, мясом и птицей.
