Лёгкий салат с лососем
Ингредиенты
Порций
4
100 граммы Шпинат
Шпинат
150 граммы Слабосоленый Лосось
Слабосоленый Лосось
100 граммы Руккола
Руккола
5 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 столовая ложка Семечки
Семечки
1 столовая ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень
MAGGI® Приправа Весенняя зелень
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 4.5 г |
| энергии | 341.6 kcal |
| Жиры | 32.5 г |
| белка | 10.7 г |
Информация для одной порции
Инструкции
35 мин
Шаг 1
Нарезать лосось тонкими ломтиками.
0 мин
Шаг 2
В отдельной миске смешать заправку MAGGI® Приправа Весенняя зелень с 3 ст.л. Горячей воды и оставить на 3 минуты. Затем добавить масло и хорошо перемешать.
0 мин
Шаг 3
Шпинат соединить с рукколой и разложить на тарелки. Сверху выложить семгу и полить заправкой. Посыпать салат семечками.
0 мин
Совет
Вместо лосося можно использовать слабосоленую семгу или форель. Вместо семечек cалат можно украсить кедровыми или грецкими орехами.
Комментарии