Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат с куриной грудкой и запеченными овощами

40 мин
Легкий
354.9 kcal
14 августа 2024
33
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
1 Штука Куриная грудка
Куриная грудка
1 Штука Баклажан
Баклажан
1 Штука Морковь
Морковь
2 Столовые ложки Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
1 чайная ложка Семена льна
Семена льна
1/2 чайная ложка Орегано
Орегано
1/2 чайная ложка Тимьян
Тимьян
Соль
Соль
Зелень
Зелень
Черный молотый перец
Черный молотый перец
1 лист MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски

MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски

Как приготовить нежное и сочное куриное филе без масла всего за 14 минут? Очень легко с новыми листами для жарки MAGGI® На второе. Это простой способ сделать вкусное ресторанное блюдо у себя дома и побаловать близких рецептом грудки по-итальянски, не тратя много времени у плиты.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 9 г
энергии 354.9 kcal
Жиры 17.7 г
белка 38.6 г
Информация для одной порции

Инструкции

40 мин
Шаг 1

Подготовить ингредиенты. Нарезать овощи кубиком, посолить, поперчить, добавить специи и слегка сбрызнуть маслом.

Подготовить ингредиенты. Нарезать овощи кубиком, посолить, поперчить, добавить специи и слегка сбрызнуть маслом.
0 мин
Шаг 2

Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.

Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.
0 мин
Шаг 3

Куриные грудки отбить до толщины 1,5-2 см. Развернуть один из листов для жарки и положить на его половину одну куриную грудку.

Куриные грудки отбить до толщины 1,5-2 см. Развернуть один из листов для жарки и положить на его половину одну куриную грудку.
0 мин
Шаг 4

Накрыть куриную грудку второй половиной листа. Завернутую грудку прижать рукой. Без добавления масла разогреть сковороду и положить на нее завернутую куриную грудку.

Накрыть куриную грудку второй половиной листа. Завернутую грудку прижать рукой. Без добавления масла разогреть сковороду и положить на нее завернутую куриную грудку.
0 мин
Шаг 5

Готовить на слабом огне на газовой плите или на средней мощности на электрической плите в течение 5-7 минут с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшить огонь и жарить до готовности.

Готовить на слабом огне на газовой плите или на средней мощности на электрической плите в течение 5-7 минут с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшить огонь и жарить до готовности.
0 мин
Шаг 6

Обжаренную куриную грудку нарезать полосками.

Обжаренную куриную грудку нарезать полосками.
0 мин
Шаг 7

Готовые запеченные овощи перемешать с курицей, добавить нарезанную зелень, семена льна. Заправить салат оливковым маслом или натуральным йогуртом.
Приятного аппетита!

Готовые запеченные овощи перемешать с курицей, добавить нарезанную зелень, семена льна. Заправить салат оливковым маслом или натуральным йогуртом.
Приятного аппетита!
0 мин

Совет

Идеальный обед или ужин для тех, кто придерживается правильного питания.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Куриные ножки карри - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Куриные ножки карри

1ч 5 мин
Легкий
Шарлотка в мультиварке - пошагово с фото от Maggi.ru

Шарлотка в мультиварке

45 мин
Средний
Торт красный бархат с ванильным кремом — рецепт с фото от Maggi.ru

Торт красный бархат с ванильным кремом

Сложный
Яблочная шарлотка в микроволновке - рецепт с фото от Maggi.ru

Яблочная шарлотка в микроволновке

30 мин
Легкий
Индейка с овощами в соусе - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Индейка с овощами в соусе

Легкий
Творожный бисквит - пошагово с фото от Maggi.ru

Творожный бисквит

40 мин
Сложный