Салат с кукурузой и креветками
Ингредиенты
| углеводы | 14.2 г |
| энергии | 185.3 kcal |
| Жиры | 12.6 г |
| волокно | 2.5 г |
| белка | 7.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| натрий | 655.3 мг |
Шаги приготовления
Шаг 1
Консервированную кукурузу откинуть на дуршлаг, дать стечь лишней жидкости.
Шаг 2
Очищенные креветки обжарить на оливковом масле до легкой румяности с каждой стороны, приправив солью и черным молотым перцем.
Шаг 3
Помидоры черри и листья салата промыть под проточной водой, обсушить при помощи бумажных полотенец.
Шаг 4
Листья салата порвать на маленькие кусочки руками, а помидоры черри нарезать на четвертинки.
Шаг 5
Красный лук очистить и нарезать небольшими квадратиками.
Шаг 6
Соединить все ингредиенты для салата с креветками и кукурузой и заправить оливковым маслом.
Совет
Предлагаем вам очень простой рецепт приготовления легкого и вкусного салат с креветками и кукурузой на скорую руку. Время приготовления составит не более 15 минут.
Чтобы салат с консервированной кукурузой и креветками получился более ярким и красочным, используйте томаты черри микс. Такой салат с креветками и кукурузой отлично подойдет для праздничного обеда или ужина.
