Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат с киноа и авокадо

30 мин
Легкий
195.8 kcal
14 августа 2024
25
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
1 Штука Авокадо
Авокадо
1 Штука Корнишоны
Корнишоны
100 граммы Салат
Салат
2 Столовые ложки Киноа
Киноа
2 штуки Помидоры
Помидоры
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 14.7 г
энергии 195.8 kcal
Жиры 14.8 г
волокно 4.9 г
белка 3.5 г
Насыщенные жиры 2.1 г
натрий 13.5 мг
Sugars 1.9 г
Информация для одной порции

Инструкции

30 мин
Шаг 1

Крупу залить водой на 15 минут. После отварить в течение 15 минут в соотношении 1:2 и дать остыть.

0 мин
Шаг 2

Авокадо, огурец и помидоры нарезать крупными кубиками. Листья салата крупно порезать.

0 мин
Шаг 3

Добавить к овощам киноа и оливковое масло. Тщательно перемешать. Салат с киноа и овощами готов: приятного аппетита!

0 мин

Совет

Салат с киноа и огурцами— источник белков и множества полезных веществ. Для приготовления этого салата необходимо просто отварить крупу и добавить ваши любимые овощи. Следуйте нашему рецепту, и мы расскажем, как варить киноа для сытного и вкусного салата.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Печенье с творогом и бананом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Печенье с творогом и бананом

50 мин
Легкий
Смузи с клубникой и мороженым - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Смузи с клубникой и мороженым

10 мин
Легкий
Маринованный толстолобик с луком и морковью - рецепт с фото от Магги

Маринованный толстолобик с луком и морковью

20 мин
Легкий
Салат «Нисуаз» с тунцом — классический рецепт | maggi.ru

Салат "нисуаз"

15 мин
Легкий
Томатный суп с мясными клецками - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Томатный суп с мясными клецками

Легкий
Пряный суп харира - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Пряный суп харира

50 мин
Легкий