Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат с кальмарами и пекинской капустой

30 мин
Легкий
119.1 kcal
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 5
300 граммы Кальмары
Кальмары
200 граммы Креветки
Креветки
300 граммы Капуста пекинская
Капуста пекинская
2 штуки Корнишоны
Корнишоны
1 Штука Апельсин
Апельсин
для заправки Оливковое масло
Оливковое масло

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 6 г
энергии 119.1 kcal
Жиры 3.1 г
волокно 1.8 г
белка 17.3 г
Насыщенные жиры 0.4 г
натрий 298.4 мг
Информация для одной порции

Инструкции

30 min
Шаг 1

Для приготовления салата с кальмарами и пекинской капустой необходимо подготовить ингредиенты: тушки кальмаров и креветки разморозить, отварить, кальмары и пекинскую капусту нарезать тонкой соломкой. Апельсин очистить от кожицы так, чтобы осталась только мякоть, нарезать небольшими кусочками.

0 мин
Шаг 2

Нарезать огурцы маленькими дольками и смешать в глубокой миске с кальмарами, креветками, пекинской капустой и мякотью апельсина.

0 мин
Шаг 3

Добавить оливковое масло и хорошо перемешать.

0 мин
Шаг 4

Рекомендуем подавать салат порционно.

0 мин

Совет

По этому простому рецепту мы предлагаем приготовить необычный салат с кальмарами и пекинской капустой. Его легкий, свежий вкус окунет вас в воспоминания о солнечном лете, а порционная подача, как на фото — беспроигрышный вариант для праздничного стола. Салат с кальмарами и пекинской капустой не просто вкусный и сочный, но и источник множества полезных микроэлементов.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Болонез

MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Вам также может понравиться

Гусь с черносливом в духовке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Гусь с черносливом в духовке

2ч 40 мин
Средний
Рагу из сосисок - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Рагу из сосисок

50 мин
Легкий
Долма с курицей - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Долма с курицей

Легкий
Запеканка из кабачков и баклажанов со свининой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Запеканка из кабачков и баклажанов со свининой

1ч 15 мин
Легкий
Рассольник с говядиной и булгуром - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Рассольник с говядиной и булгуром

Средний
Горбуша с томатами и сыром - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Горбуша с томатами и сыром

Легкий