Салат с кальмарами и курицей
Ингредиенты
Порции
2
- Кальмары
- 400 г
- Куриная грудка
- 350 г
- Маринованные огурцы
- 3 шт.
- Лук репчатый
- 0.5 шт.
- Соль
- г
- Молотый перец
- г
- Майонез
- г
- Красная икра
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 599.9 кКал
- Жиры
- 29.2 г
- Белки
- 79.1 г
- Углеводы
- 3.8 г
- Пищевые волокна
- 0.8 г
- Натрий
- 1070.1 мг
- Кальций
- 198.0 мг
- Железо
- 6.6 мг
- Калий
- 1070.3 мг
- Насыщенные жиры
- 6.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Для приготовления салата с курицей и кальмарами необходимо заранее разморозить, отварить кальмары и филе куриной грудки. Кальмары нарезать колечками, курицу — небольшими кусочками.
Шаг 2
Нарезать маринованные огурцы и репчатый лук кубиками.
Шаг 3
Смешать в глубокой миске кальмары, курицу, маринованные огурцы, репчатый лук и добавить соль, перец по вкусу.
Шаг 4
Заправить салат майонезом и хорошо перемешать.
Шаг 5
Выложить салат в порционные тарелки, украсить веточкой петрушки и красной икрой.
Совет
Салат с кальмарами и курицей обязательно понравится вашим гостям и домочадцам. Рецепт салата предельно прост и с его приготовлением справится любая хозяйка. Такой вкусный, нежный и пикантный салат обязательно займет свое место на вашем праздничном столе.
