Перейти к основному содержанию
Салат
Японская кухня

Салат с жареным тофу

25 мин
Легкий
240.6 kcal
14 августа 2024
59
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 3
500 граммы Тофу
Тофу
2 штуки Морковь
Морковь
3 Столовые ложки Соевый соус
Соевый соус
2 гвоздика Чеснок
Чеснок
Красный перец молотый
Красный перец молотый
Черный молотый перец
Черный молотый перец
1/2 чайная ложка Кориандр молотый
Кориандр молотый
2 Столовые ложки Семена кунжута
Семена кунжута
2 листы MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

Листы для жарки MAGGI® На второе с готовой смесью для рецепта — это уникальный способ быстрого приготовления сочного куриного филе с чесноком и травами. Больше не нужно изучать сложные рецепты и тратить ценное время, стоя за плитой.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 18.2 г
энергии 240.6 kcal
Жиры 12.2 г
белка 19 г
Информация для одной порции

Инструкции

25 мин
Шаг 1

Подготовить ингредиенты. Морковь натереть на терке для корейской моркови.

Подготовить ингредиенты. Морковь натереть на терке для корейской моркови.
0 мин
Шаг 2

Тофу нарезать, выложить на лист для жарки. Пожарить на сковороде без добавления масла.

Тофу нарезать, выложить на лист для жарки. Пожарить на сковороде без добавления масла.
0 мин
Шаг 3

Для заправки смешать соевый соус, кориандр, перец и пропущенный через давилку чеснок.

Для заправки смешать соевый соус, кориандр, перец и пропущенный через давилку чеснок.
0 мин
Шаг 4

Обжаренный тофу нарезать кубиками.

Обжаренный тофу нарезать кубиками.
0 мин
Шаг 5

Приготовленной заправкой полить морковь и перемешать.

Приготовленной заправкой полить морковь и перемешать.
0 мин
Шаг 6

Выложить сверху кубики обжаренного тофу и посыпать кунжутом (предварительно его можно слегка прокалить на сухой сковороде). Приятного аппетита!

Выложить сверху кубики обжаренного тофу и посыпать кунжутом (предварительно его можно слегка прокалить на сухой сковороде). Приятного аппетита!
0 мин

Совет

Рецепт для вегетарианцев и постящихся.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Овощной салат с моцареллой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Овощной салат с моцареллой

15 мин
Легкий
Курица с чесноком: пошаговый рецепт с фото

Курица с чесноком

Легкий
Пицца болоньезе - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Пицца болоньезе

30 мин
Легкий
Карамельно-сливочная соленая глазурь, подробное приготовление с фото

Карамельно-сливочная соленая глазурь

10 мин
Легкий
Мраморная говядина на сковороде - пошаговый рецепт с фото от экспертов Maggi

Мраморная говядина на сковороде

20 мин
Легкий
Пирог из дрожжевого теста начинкой из замороженной вишни: рецепт с фото

Пирог из дрожжевого теста начинкой из замороженной вишни

1ч 30 мин
Легкий