Как приготовить блюдо - Салат с гречкой и куриным филе?

Name: Салат с гречкой и куриным филе
Cook time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 100 г Гречка; 2 шт. Куриная грудка; 1 шт. Корнишоны; 1 пуч. Укроп; 8 шт. Вяленые томаты; 1 ч.л. Сушеный базилик; 1 ст.л. Лимонный сок; 2 ст.л. Оливковое масло; 2 листа MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

Рецепт за 6 шагов 🔸 Время приготовления: 1 час ⌚

Салат с гречкой и куриным филе

1ч

Средний

831.2 кКал

11 июля 2025

493

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Гречка: 100 г
Куриная грудка: 2 шт.
Корнишоны: 1 шт.
Укроп: 1 пуч.
Вяленые томаты: 8 шт.
Сушеный базилик: 1 ч.л.
Лимонный сок: 1 ст.л.
Оливковое масло: 2 ст.л.
Соль: г
Черный молотый перец: г
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами: 2 листа

MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

Оцените простой способ приготовления куриного филе всего за 14 минут в оригинальных листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ.
Листы для жарки MAGGI® запечатывают соки внутри и наполняют куриное филе ароматом душистых трав и специй, что делает его удивительно вкусным.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Гречку сварить согласно инструкции на упаковке в слегка подсоленной воде.

Шаг 2

Куриные грудки отбить до толщины 1,5-2 см. Развернуть один из листов для жарки (MAGGI® НА ВТОРОЕ для Нежной Курицы с чесноком и травами) и положить на его половину одну куриную грудку. Накрыть куриную грудку второй половиной листа для жарки. Слегка прижать завернутую грудку рукой.

Шаг 3

Положить куриную грудку в листе для жарки на разогретую сковороду (масло на сковороду добавлять не надо). Обжарить с обеих сторон минут 5-7. Затем нарезать готовое куриное филе на небольшие полоски.

Шаг 4

Вяленые помидоры нарезать мелкими кубиками. Огурец очистить и также мелко нарезать.

Шаг 5

Смешать оливковое масло с соком лимона, приправить солью, перцем и сушеным базиликом по вкусу.

Шаг 6

Все ингредиенты смешать в салатнике. Добавить мелко рубленую зелень укропа и заправить оливковым маслом.

Совет

Необычный салат с гречкой, овощами и куриной грудкой, заправленный оливковым маслом и лимонным соком, порадует вас и ваших близких своим интересным вкусом.