Салат с авокадо и кукурузой
Ингредиенты
Порций
2
1 Штука Авокадо
Авокадо
1/2 Штука Апельсин
Апельсин
2 штуки Корнишоны
Корнишоны
2 штуки Помидоры
Помидоры
200 граммы Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло
0.5 чайная ложка Соль
Соль
| углеводы | 30.9 г |
| энергии | 314.2 kcal |
| Жиры | 22.1 г |
| волокно | 10.6 г |
| белка | 5.5 г |
| Насыщенные жиры | 3.2 г |
| натрий | 1186.3 мг |
| Sugars | 8 г |
Информация для одной порции
Инструкции
15 мин
Шаг 1
Авокадо и огурцы нарезать кубиками. Слить жидкость с кукурузы.
0 мин
Шаг 2
Соединить ингредиенты заправить соком апельсина и оливковым маслом. Хорошо перемешать.
0 мин
Совет
Мягкий, сытный и богатый полезными веществами салат с авокадо и кукурузой станет фаворитом за семейным столом. Рецепт приготовления очень прост и незатейлив. Все ингредиенты простые и доступные. Попробуйте ещё салат с болгарским перцем и кукурузой.
